Давно использую этот метод. Не из-за рекомендаций Ирины Хакамады, а интуитивно как-то😀
Всегда продумываю в голове: а что самое худшее может произойти в этой ситуации? Потом мысленно принимаю этот худший исход, на всякий случай. И сразу как-то легче становится все решать!
Пример: самая первая работа в моей жизни. Известный фитнес-клуб Хабаровска. И там каждую неделю кого-то увольняли (особенно отдел продаж страдал, конечно). Из-за этого я очень переживала первое время. Потому, что у меня была цель продержаться там год для хорошей записи в трудовой и дальнейшей карьеры.
А потом, после очередной стрессовой планёрки, я подумала: «А что я буду делать если меня уволят? Ну, расстроюсь немного, от того, что не справилась. Потом восстановлю нервишки и найду новую работу, которая возможно будет мне гораздо больше по душе (спойлер: так и случилось позже😀)».
Как только я это осознала, то мне стало гораздо легче работать, переживания ушли, а в стрессовых ситуациях возникала мысль «ну, уволят, так уволят 🤷🏻♀️». Но самое интересное, что меня не только никто даже не думал увольнять, но и когда я сама решила уволиться (месяц не дотянула до года) не хотели отпускать, предлагая повышение.
Вот такая история. А метод рабочий😉
